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当归红糖煲鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 05:38:18  阅读:832+ 来源:本站原创作者:林志玲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
当归:补血、活血、润燥

食材用料

鸡蛋一个相克食物当归适量相克食物
红糖小半块相克食物红枣几颗相克食物
枸杞一小把相克食物桂圆一小把相克食物
适量

当归红糖煲鸡蛋的做法

  • 1.选好材料

  • 2.桂圆、红枣、枸杞泡冷水5分钟

  • 3.当归泡发三分钟

  • 4.全部材料放入电饭锅,加入适量的水

  • 5.炖煮四十分

  • 6.鸡蛋取出剥壳

  • 7.红糖块和剥好壳的鸡蛋放入再次炖煮二十分钟

  • 8.成品

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