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冰糖川贝炖雪梨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 19:31:24  阅读:7813+ 来源:本站原创作者:公交MM

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
川贝:化痰开窍、开窍、清肺化痰

食材用料

雪梨1个相克食物冰糖3小块相克食物
川贝适量相克食物适量

冰糖川贝炖雪梨的做法

  • 1.准备一个雪梨

  • 2.冰糖和川贝(川贝本来是一颗颗的,比绿豆大些白颜色。我这个是买的时候研磨成了粉状,个人认为更好入味。)

  • 3.雪梨削皮,洗干净切开。把雪梨里面的芯挖掉。放在碗中,如图

  • 4.把冰糖和川贝放进雪梨中,加一丁点儿水。

  • 5.电饭煲加适量水。盖上雪梨盖放电饭煲蒸熟熟透就行。大概30分钟。

  • 6.出锅后

  • 7.成品图

  • 8.成品图

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