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韩式咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:40:48  阅读:3898+ 来源:本站原创作者:周迅

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆两个相克食物胡萝卜一个相克食物
洋葱半个相克食物 咖喱块3块
适量米饭一小碗相克食物
紫菜少许相克食物一大勺

韩式咖喱饭的做法

  • 1.先准备做咖喱的食材,胡萝卜,土豆和洋葱切棋格小丁

  • 2.锅里放入少许油,下入胡萝卜洋葱和土豆丁儿

  • 3.炒到胡萝卜和土豆微微变透明

  • 4.放入比菜多一些的水 大火煮沸

  • 5.开锅后放入咖喱块,转小火 不要搅拌

  • 6.十分钟左右,等汤汁变浓稠 土豆,和胡萝卜完全变熟就可以了

  • 7.手上抹少许香油,把米饭攥成椭圆形的饭团

  • 8.紫菜剪成长条,当熊猫的背

  • 9.再剪成两个小椭圆当耳朵

  • 10.再剪两个比耳朵稍微小的椭圆形 按八点二十的方向沾上 当眼睛 再用剩余的边角料剪一个小三角当嘴巴

  • 11.浇上咖喱 完事啦!好漂亮啊(~˘▾˘)~

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