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五彩炸酱丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:31:08  阅读:519+ 来源:本站原创作者:曹敏莉

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
西瓜皮:利水、清热、止渴

食材用料

土豆1个相克食物 剩菜:毛豆香干1碗
洋葱半个相克食物 蒜子1个
辣椒6颗相克食物西瓜皮2块
火腿肠1根 萝卜干少量
30g 辣椒酱2大勺
白糖少许相克食物少许

五彩炸酱丁的做法

  • 1.我自己种的小辣椒 摘了几个 取点辣味

  • 2.各种材料切丁 土豆丁泡水去淀粉 我这毛豆香干是剩菜 所以是熟的
    西瓜皮削皮去瓤 切小丁 撒少许盐腌一下

  • 3.油锅烧热 先煸洋葱蒜子辣椒丁 炒出香味

  • 4.锅内下入土豆丁 西瓜皮

  • 5.多放点油炸

  • 6.下入火腿丁

  • 7.下入腌萝卜丁

  • 8.再加两大勺辣椒酱

  • 9.最后加入毛豆丁混合炒拌均匀

  • 10.成品出锅 超级下饭 我吃了两碗饭

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