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梅花蒸饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:42:48  阅读:3728+ 来源:本站原创作者:刘若英

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

面粉100g 火龙果皮一个的姜
鸡蛋2个相克食物韭菜一把相克食物
香油一勺食用油适量
2勺 鸡精一勺
十三香2勺白胡椒一勺

梅花蒸饺的做法

  • 1.把火龙果皮用料理机榨成泥

  • 2.是这饺子馅的食材

  • 3.鸡蛋上锅炒熟,放入切好的韭菜,放入盐,鸡精香油,十三香,白胡椒拌匀

  • 4.把果泥和面粉放一块,揉成面团

  • 5.揉好的面团行一会,擀成面皮

  • 6.背面放点面,把五个边叠上去,如图

  • 7.把叠好的那面放在下边,上面放馅

  • 8.把五个角对着往上捏如图所示

  • 9.把上面五个褶用大拇指往里压,如图,这是做好的上锅蒸熟就可以啦

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