健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
干香菇:补虚、健脾、化痰
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
排骨500克相克食物 | 干香菇10克相克食物 |
豆鼓两勺 | 姜一块相克食物 |
蒜半个相克食物 | 葱适量相克食物 |
盐少许 | 鸡精一小勺 |
酱油适量 | 生粉两小勺 |
油少许 |
豆鼓香菇蒸排骨的做法
1.把排骨清洗干净
2.放上生粉,盐,鸡精,酱油,
3.搅拌均匀腌制15分钟
4.把姜,蒜,香菇《用温水泡开》,豆鼓切好备用
5.倒少许的油在锅里,先放姜蒜再放香菇豆鼓炒香
6.把配料铺在排骨上面,这样使蒸出来的排骨更香,然后放进高压电饭锅中,隔水蒸10分钟
7.蒸好了拿出
8.最后撒上葱花就可以了