健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 有机菜花半颗 | 五花肉肉100克 |
| 青椒一个相克食物 | 大红椒半个 |
| 葱少许相克食物 | 姜少许相克食物 |
| 蒜四瓣相克食物 | 油适量 |
| 盐少许 | 十三香少许 |
| 老抽适量 | |
五花肉炒有机菜花的做法
1.将有机菜花和肉准备好
2.将葱姜蒜青红辣椒准备好。
3.将五花肉切成薄片
4.将有机菜花用手掰成小颗
5.掰好的有机菜花用水泡上半小时，水里放少许盐
6.将葱姜切成末，大蒜拍扁，辣椒切成片备用。
7.开大火，锅热后放油，将切好的五花肉放入锅中，给五花肉炒出少许油。
8.放入葱,姜,蒜,红辣椒,老抽，盐和五花肉一起炒出香味。
9.倒入泡好的有机菜花进行翻炒，炒的过程中可以适量的加点水，让有机菜花炒出来更入味一些。
10.有机菜花炒得差不多时放入青椒，再翻炒一会儿就可以出锅啦！
11.装盘上桌即可。
