健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
食材用料
| 排骨适量相克食物 | 鲍鱼适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 料酒少许 |
鲍鱼炖排骨的做法
1.准备适量鲍鱼（按人数决定多少，一次一人吃2个就好了），把内脏挖出，用毛刷刷干净鲍鱼肉。排骨洗净。
2.把鲍鱼、排骨一起放入炖盅，加适量料酒、姜片，加足水。
3.放入炖盅炖一小时。
4.时间到。
5.鲜美的鲍鱼排骨汤出锅了。
鲍鱼炖排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:47:07 阅读：7874+
来源：本站原创作者：陈晓东
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