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驴打滚的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:12:39  阅读:5200+ 来源:本站原创作者:张智霖

健康功效

红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

250g糯米粉150g
奶粉20g 澄面40g
豆面适量红豆沙适量相克食物
色拉油25g 糖粉50g

驴打滚的做法

  • 1.除红豆沙和豆面之外所有材料称重后一起盛放在盆里,混合成没有颗粒的面浆;

  • 2.把面浆倒在保鲜袋里,放在比较大的盘子里,上蒸锅;

  • 3.水开后大约十分钟,面浆会凝成面团;

  • 4.取一块面团放在保鲜膜里,按压成宽度大约5厘米的长条薄片;

  • 5.把红豆沙靠近一边挤在面片上;

  • 6.用保鲜膜将面片卷起,裹住豆沙馅;

  • 7.用保鲜膜托着放在豆面上,滚满豆面;

  • 8.用刀切小块,装盘。

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