健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
西红柿150克相克食物 | 鸡蛋70克相克食物 |
木耳30克相克食物 | 胡萝卜30克相克食物 |
洋葱20克相克食物 | 西葫芦30克相克食物 |
食用油适量 | 酱油适量 |
醋适量相克食物 | 味精适量相克食物 |
精盐适量 |
西红柿臊子面的做法
1.炒好的哨子
2.木耳,洋葱,西红柿切小丁,西葫芦,胡萝卜.切薄片小丁
3.鸡蛋打散
4.油烧热倒鸡蛋液炒熟盛出来
5.余油炒洋葱出香味放西葫芦,胡萝卜炒半熟
6.放西红柿炒出汤汁
7.放入木耳,鸡蛋炒匀放盐调味盛出
8.水烧开煮面条
9.面条煮熟捞入碗中
10.喜欢吃干拌面浇上哨子,放酱油,醋、盐、味精拌匀
11.喜欢吃汤哨子面就加入面汤,放酱油,醋、盐、味精拌匀