健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
阿胶枣：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 银耳1个相克食物 | 阿胶枣5―6个 |
| 莲子5个相克食物 | 枸杞5个相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
阿胶银耳莲子羹的做法
1.准备食材：银耳，阿胶枣，莲子，枸杞，冰糖。
2.提前泡发好的银耳
3.把准备好的所有食材放到锅中，大火烧开，改小火熬制半小时。
4.半小时后，呈上
阿胶银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:09:44 阅读：2167+
来源：本站原创作者：谭晶
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