健康功效
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 番茄5-6个相克食物 | 牛腩500g相克食物 |
| 葱姜少许 | 生抽 |
| 盐 | 油 |
| 香菜少许相克食物 | |
番茄炖牛腩的做法
1.番茄切十字刀，开水烫过，去皮。
2.牛腩洗净。
3.切大块入锅焯几分钟至变色，捞出洗净备用。
4.去皮的番茄切碎。
5.锅里热油，加葱姜爆香。
6.倒入番茄。
7.大火翻炒几下转中小火熬制成酱。
8.倒入牛腩翻炒均匀。
9.倒入紫砂锅。
10.高档炖至两小时，加适量盐后再炖至半小时即可。
番茄炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:05:31 阅读：6979+
来源：本站原创作者：罗嘉良
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