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压锅鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:29:19  阅读:4779+ 来源:本站原创作者:陈楚生

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡翅适量相克食物土豆一个相克食物
地瓜一个相克食物胡萝卜一个相克食物
大蒜少许相克食物少许相克食物
葱花少许少许
花椒大料少许酱油少许
白糖少许相克食物

压锅鸡翅的做法

  • 1.鸡翅放花椒大料少许盐焯一下装盘待用

  • 2.土豆地瓜胡萝卜切条或者切块

  • 3.锅里放油,下锅炒,放盐,酱油,白糖,翻炒

  • 4.锅里放水,盖盖子,转小火慢炖

  • 5.水靠干,出锅

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