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韭菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:30:35  阅读:2073+ 来源:本站原创作者:古晨

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

韭菜1斤相克食物鸡蛋4个相克食物
虾皮1把相克食物适量
适量香油少许
酱油适量‘

韭菜馅饺子的做法

  • 1.准备好1斤半面粉,面里加少许盐。

  • 2.加入适量的水拌成面均匀,把面粉拌成碎面块。

  • 3.把西块和成光滑面团醒发一会。

  • 4.醒发面的过程里,把4个鸡蛋去壳加少许水打均匀。

  • 5.加油把鸡蛋炒熟,炒然后用勺把熟鸡蛋切碎备用。

  • 6.虾皮用凉水泡洗4次。

  • 7.把洗好的韭菜切细碎一点。

  • 8.三馅和一加入一勺油,少许盐,少许香油,少许酱油,拌均匀备用。

  • 9.这时面也就醒好了,先搓成长条,切成小块,再用擀面棍擀成饺皮。

  • 10.饺皮加上馅子,用手捏上边。

  • 11.包好的饺子放在面胚子上备用。

  • 12.用大锅烧水,水开后加入一点盐,把饺子下入开水中。这个韭菜馅饺子开水煮2滚就熟了。

  • 13.饺子熟了,用笊篱去除多余的水捞到盘子里。

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