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酸辣娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:18:40  阅读:5751+ 来源:本站原创作者:高圆圆

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

娃娃菜1个相克食物 小米椒2个
适量食用油适量
1棵相克食物香醋一勺相克食物
1片相克食物蒜头2瓣相克食物
五香粉少许香油少许

酸辣娃娃菜的做法

  • 1.娃娃菜切去根部,一片片用水洗净。葱姜蒜,小米椒都洗净。

  • 2.娃娃菜大叶子用刀一切两半,小一点的可不切。自己随意。

  • 3.葱切花,姜切丝,蒜头切薄片,小米椒切圈。

  • 4.炒锅烧热,倒入适量油烧热,放入葱花,姜丝,蒜片,小米椒圈炒出香味。

  • 5.放入娃娃菜,加入适量盐,少许五香粉,大火翻炒。

  • 6.炒至娃娃菜软塌断生,倒入一勺香醋翻炒均匀,再淋入少许香油炒几下关火。

  • 7.装盘食用。

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