健康功效
小米：安神、和胃、补虚
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
食材用料
| 小米一把相克食物 | 燕麦片一把 |
小米燕麦粥的做法
1.准备原料：小米、燕麦片。
2.锅中加水，放入小米煮开，然后转小火煮5分钟，加入燕麦片。
3.待再次开锅，再转小火煮3分钟。
4.关火，盖锅盖焖十分钟内既可出锅享用。
小米燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 15:09:08 阅读：316+
来源：本站原创作者：刘丹
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