健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 熟玉米一个 | 青椒一个半相克食物 |
| 火腿肠小的一根 | 芝麻油少许 |
| 盐少许 | 味精少许相克食物 |
三色玉米的做法
1.熟玉米把粒剥下来 ，我这是提前剥好的，放在冰箱里面，所以拿出来要清洗一下，清洗完了要沥干水，不然油会飞溅出来。
2.青椒剖开去籽。
3.青椒切粒，火腿肠切粒。
4.锅烧热。
5.倒入芝麻油。
6.倒入青椒。
7.倒入玉米。
8.倒入火腿肠，翻炒片刻。
9.加入盐，翻炒均匀。
10.加入味精，翻炒均匀。
11.起锅装盘。
