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肉夹馍的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 17:51:31  阅读:7746+ 来源:本站原创作者:杨千桦

食材用料

发面饼5个 羊腿肉300克
葱末少许 香菜末少许
干红辣椒1个 蒜末少许
姜丝少许 香菜丝1碟
辣椒酱1碟 芝麻酱1碟
洋葱丝1碟 食油1汤匙
蚝油适量适量

肉夹馍的做法

  • 1.发面饼提前烙好(发面饼的制作参见我之前的菜谱)。

  • 2.羊肉切片。

  • 3.切好葱末、蒜末、香菜末、姜丝和干红辣椒丝备用。

  • 4.炒锅大火加热,放油,烧至油五成热,放葱末、姜丝和辣椒丝爆香。

  • 5.加入羊肉片翻炒2分钟。

  • 6.加入蚝油、盐调味,再次翻炒2分钟炒熟。

  • 7.放香菜末和蒜末搅拌,熄火。

  • 8.装盘。

  • 9.准备洋葱丝、香菜丝、辣椒酱和芝麻酱。

  • 10.开始制作肉夹馍,用刀把面饼横向剖开。

  • 11.一边抹芝麻酱,另一边抹辣椒酱。

  • 12.在芝麻酱上放洋葱丝。

  • 13.香菜丝放在洋葱丝上。

  • 14.炒好的羊肉片放在香菜丝上。

  • 15.将面饼合拢,可以吃了。

  • 16.成品图。

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