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上海生煎包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:06:17  阅读:9165+ 来源:本站原创作者:李立

食材用料

中筋面粉500g 酵母5g
10g相克食物 沙拉油10g
270g 熟芝麻适量
1小匙酱油1又1/2大匙
香油1大匙胡椒粉1小匙
1/2大匙相克食物 清水2大匙
绞肉400g 姜泥60g
葱花80g 中筋面粉1大匙
1大碗香油1大匙

上海生煎包的做法

  • 1.将面粉,酵母,糖,沙拉油,水放入盆中,搅拌后放至桌上搓揉均匀即可,用塑胶袋装好,放入冰箱,发酵2个小时。

  • 2.把馅料跟调味料放入盆中(葱花不要放入),搅拌至绞肉有黏性,盖上盖子,放入冰箱冷藏。

  • 3.要用时再放入葱花,淋上一大匙香油搅拌均匀即可。

  • 4.经过2个小时冷藏发酵的面团变大了,且很软。

  • 5.桌上撒些面粉,将面团揉成长条状。

  • 6.切约30g大小的剂子。

  • 7.擀成圆薄形。

  • 8.包入拌好的馅料,醒10分钟。

  • 9.锅中放入少许的油,放入包子,中火煎。

  • 10.当包子底部呈微黄时,倒入面粉水,盖上锅盖。

  • 11.煎约6分钟,水吸干后,撒上熟的白芝麻即可。

  • 12.底部也煎的很漂亮喔。

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