健康功效
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
黑木耳适量相克食物 | 干豆皮适量 |
青红椒各1个 | 香肠1根相克食物 |
植物油适量 | 盐适量 |
白糖适量相克食物 | 料酒适量 |
胡椒粉适量 | 鸡精适量 |
生抽适量 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 清水少许 |
炫彩小炒的做法
1.取适量干豆皮
2.少许干木耳
3.放入盆中浸泡,将泡发的木耳去根,洗净,撕成小朵,放入锅中焯水5分钟
4.捞出,沥水
5.准备青红椒各1个
6.将青红椒洗净,切斜段!
7.锅中热油,放入葱、姜爆香
8.倒入泡发的干豆皮和木耳,煸炒
9.放入香肠翻炒
10.加入白糖、料酒、生抽
11.倒入少许清水(以防沾锅)
12.然后,倒入青红椒段翻炒
13.加入盐,鸡精!炒匀
14.盛盘即可