健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 黑木耳100克相克食物 | 豆腐200克相克食物 |
| 新蒜苗两根 | 花椒面适量 |
| 植物油适量 | 鸡精适量 |
| 老抽适量 | |
木耳烧豆腐的做法
1.把黑木耳冷水泡发，等待备用
2.把豆腐切成块备用，
3.新鲜的蒜苗切成段备用
4.将锅烧热，下植物油烧至六成热时，下豆腐块，煎几分钟，
5.放入老抽，上下翻炒
6.再放花椒面，蒜苗
7.最后放黑木耳，翻炒，放鸡精收汁
8.出锅装盘。
木耳烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:19:30 阅读：649+
来源：本站原创作者：范冰冰
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