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清蒸狮子头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 17:58:45  阅读:4095+ 来源:本站原创作者:何洁

健康功效

荸荠:消食积、化痰、清热生津

食材用料

猪五花肉320克荸荠4个相克食物
1/2小匙1/2小匙相克食物
香油1大匙 生抽1小匙
耗油1大匙 白胡椒粉1小匙
玉米淀粉2大匙葱白1段
1小块相克食物 清水3大匙
水淀粉1大匙

清蒸狮子头的做法

  • 1.猪肉剁成蓉,葱白、荸荠、生姜切末备用。

  • 2.将肉馅、荸荠、葱白、生姜末放入碗中,加入除水淀粉、清水外的所有材料。

  • 3.分次加入清水,用筷子朝一个方向将肉馅搅打上劲。

  • 4.将肉馅分成两份,用手反复摔打,使肉馅紧致。

  • 5.手沾水后,取大约70克肉馅,两手反复交替操作,团成球状,排入盘中。

  • 6.入蒸锅,大火蒸10分钟。将盘子中蒸出的汤汁倒入碗中,加入水淀粉,重新入锅烧至浓稠,浇在蒸熟的狮子头上,表面点缀少许香葱末。

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