健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
薏米：健脾、利湿、除痹
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 山药35g相克食物 | 芡实35g相克食物 |
| 薏米35g相克食物 | 红枣20颗相克食物 |
| 清水适量 | |
山药芡实薏米红枣浆的做法
1.山药、芡实、薏米提前泡一晚
2.把枣核抠出来
3.把提前泡好的山药芡实薏米红枣放入豆浆机，倒入适量清水，选择豆浆机米糊键即可
山药芡实薏米红枣浆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:01:48 阅读：5737+
来源：本站原创作者：金巧巧
上一篇：喜饼的做法和食材用料
下一篇：韭菜鸡蛋的做法和食材
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
