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大蒜鸡蛋炒年糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:29:17  阅读:3161+ 来源:本站原创作者:沈冰

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

年糕300g大蒜一小把相克食物
鸡蛋一个相克食物适量
生抽一勺适量
辣椒三个相克食物 鸡精少许

大蒜鸡蛋炒年糕的做法

  • 1.年糕浸泡2分钟,超市冷柜买的比较硬

  • 2.准备辣椒、大蒜

  • 3.鸡蛋一个

  • 4.锅里热油,放入鸡蛋煎至凝固

  • 5.放入年糕翻炒

  • 6.放大蒜、辣椒翻炒,倒入一点点水

  • 7.倒入一勺生抽,一勺盐

  • 8.加入少许鸡精调味

  • 9.成品图

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