健康功效
苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 苦菊相克食物 | 凉开水 |
| 蒜汁 | 芝麻酱 |
| 香油 | 盐 |
| 香醋相克食物 | 白糖相克食物 |
蒜汁麻酱拌苦菊的做法
1.苦菊、蒜汁、芝麻酱、香油、盐、香醋、白糖。
2.芝麻酱里倒入少许香油搅匀澥稀。
3.然后倒入蒜汁搅匀。
4.里面再放入盐、白糖拌匀，拌到使糖融化为止。
5.最后再倒入香醋和少许凉开水澥稀搅匀。
6.把搅拌好的酱汁浇在洗净的苦菊上，吃的时候拌匀即可。
蒜汁麻酱拌苦菊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:40:28 阅读：7869+
来源：本站原创作者：李冰冰
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