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生熟蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:14:28  阅读:4489+ 来源:本站原创作者:刘惜君

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋1粒相克食物酱油少许
胡椒粉少许

生熟蛋的做法

  • 1.常温鸡蛋.烫蛋器。

  • 2.将鸡蛋洗干净放入容器,倒入沸水一个鸡蛋的水位。

  • 3.把盖子盖好等待

  • 4.水滴完就熟了,拿出小心烫手。

  • 5.用汤匙敲开蛋,挖出蛋液

  • 6.加入胡椒粉

  • 7.加入酱油

  • 8.搅拌趁热享用(一口气吃下去很美味哦)

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