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东北拉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 14:25:42  阅读:6688+ 来源:本站原创作者:萨顶顶

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜1根相克食物胡萝卜1/3根相克食物
干豆腐1/2张萝卜1/5个相克食物
酱油1匙1勺
香油1匙2勺相克食物
1勺相克食物香葱2颗相克食物
香菜1颗相克食物

东北拉皮的做法

  • 1.黄瓜,胡萝卜,心里美,香菜,香葱洗净备用

  • 2.凉皮用冷水浸泡开,干豆腐温水泡软

  • 3.黄瓜胡萝卜,萝卜,干豆腐切丝码放盘边

  • 4.将拉皮放在菜品上

  • 5.撒入葱花,香菜碎

  • 6.碗汁:醋,盐,香油,鲜味酱油,糖搅拌均匀吃的时候淋在菜品上拌均匀,美味佳肴佐酒下饭必备凉菜。

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