健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 瑶柱适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 盐少许 | 红椒少许 |
| 青瓜皮少许 | |
瑶柱蒸水蛋的做法
1.
瑶柱清洗一下，放进碗中，加入温开水浸泡十分钟。2.浸泡过后将瑶柱撕成丝。
3.鸡蛋一个磕入炖盅。
4.加少许盐打散，加入瑶柱丝。
5.上锅隔水炖十分钟即可。
6.用红椒和青瓜做下点缀，鲜美无比的瑶柱水蒸蛋就完成了。
瑶柱蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:54:12 阅读：3493+
来源：本站原创作者：郑钧
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