健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 土司 | 鸡蛋相克食物 |
| 生菜相克食物 | 方腿 |
| 食用油 | 果酱 |
简易版有爱的三明治的做法
1.准备好食材
2.平底锅刷少量油打入鸡蛋摊熟
3.打散鸡蛋黄将火腿沾少量蛋液煎手机
4. 不喜欢吃生蔬菜的烫熟喜欢的可以忽略此步
5. 土司烤热就可以层层铺好
6. 适量抹点草莓酱提味
7. 完成了
简易版有爱的三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:41:17 阅读：8201+
来源：本站原创作者：于娜
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