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番茄西葫芦的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 15:43:39  阅读:2804+ 来源:本站原创作者:黄家驹

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
西红柿:暖肝、健胃、消食积
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西葫芦1个相克食物西红柿1个相克食物
红辣椒1个1段相克食物
食用油适量适量
味精适量相克食物

番茄西葫芦的做法

  • 1.西葫芦切细条

  • 2. 西红柿切块

  • 3.切葱花,辣子条

  • 4.油烧热,放葱花,辣子炒出香味

  • 5.放葫芦炒2分钟

  • 6.放西红柿翻炒

  • 7.出汤后放盐、味精调味

  • 8.盛盘里

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