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青木瓜炖排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:56:01  阅读:5470+ 来源:本站原创作者:王栎鑫

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

青木瓜半个(很大的青木瓜)排骨一根子排相克食物
枸杞少许相克食物一大勺(看情况)
料酒两瓶盖

青木瓜炖排骨汤的做法

  • 1.排骨洗净,焯血水

  • 2.枸杞开水泡一下

  • 3.青木瓜削皮,去籽切块

  • 4.焯好的排骨跟木瓜枸杞一起放进高压锅中,加水没过材料,再加两瓶盖黄酒,大火压制五分钟转小火压制三分钟关火。等汽消,打开锅盖加盐就可以了。

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