健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 山药400克相克食物 | 剁椒适量 |
| 葱1根相克食物 | 鸡精少许 |
| 胡椒粉少许 | 油少许 |
剁椒蒸山药的做法
1.山药刮皮洗净切小块装盘子里。
2.剁椒里加入少许鸡精和胡椒粉搅拌均匀。
3.把拌匀的剁椒均匀分布到山药上。
4.把山药放锅里大火蒸20分钟，关火焖3-5分钟即可。
5.出锅撒上葱花，淋上少许油即可。
剁椒蒸山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:58:41 阅读：7479+
来源：本站原创作者：任达华
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