健康功效
酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 瘦猪肉400克 | 姜葱料酒20克 |
| 酱油适量 | 五香粉少许 |
| 猪排粉适量 | 盐少许 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 生粉适量 |
| 花生油适量 | |
烤箱肉排的做法
1.准备好洗净的瘦肉
2.把瘦肉切好块然后剁碎:加入酱油和姜葱料酒、五香粉,花生油:盐,搅拌均匀
3.在加入猪排粉搅拌均匀
4.在打入个鸡蛋搅拌均匀
5.在加入生粉搅拌均匀
6.烤盘铺好锡纸:锡纸刷上层花生油:在把肉平铺好在锡纸上
7.放入烤箱:中层180度烤40分钟:
8.20分钟后从烤箱拿出翻一次面,然后在烤20分钟就好了
9.烤好取出放入盘中就可以食用了
