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炒馍条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:58:48  阅读:2359+ 来源:本站原创作者:唐宁

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

馒头2个鸡蛋2个相克食物
杂蔬适量适量相克食物

炒馍条的做法

  • 1.馒头切条

  • 2.鸡蛋打蛋液状,馒头条倒 入搅匀

  • 3.杂蔬切丝,

  • 4.多倒油,7成热,倒葱爆香,倒馒头条翻炒2分钟,倒入杂蔬再炒2分钟,放味精出锅。

  • 5.乘出开吃

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