当前位置:中国健康产业网 > 新闻 > 文章

鸡蛋泡泡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:02:43  阅读:7274+ 来源:本站原创作者:李湘

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

白面500克鸡蛋4个相克食物
韭菜适量相克食物 温水适量
色拉油适量小苏打1小勺
食盐1小勺

鸡蛋泡泡的做法

  • 1.韭菜洗干净,切碎。

  • 2.鸡蛋打入碗中,用筷子打散,并搅拌均匀。锅里加入色拉油,开小火。

  • 3.将白面放入盆里,加入小苏打,食盐,韭菜,搅拌均匀。

  • 4.把温水倒入盆里。一边倒水,一边用筷子搅拌均匀。

  • 5.加入准备好的鸡蛋液,也是一边倒,一边用筷子搅拌均匀。

  • 6.搅拌均匀后的效果图。

  • 7.待锅里的油热了以后,用勺子把盆里的面糊舀入油锅里。

  • 8.要不停地翻动,利于炸均匀,两面都炸透。等到炸成金黄色时,用筷子夹出装盘(锅里的大块夹完后,用漏勺捞出小块,以免炸焦,影响口感)。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!