健康功效
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
食材用料
| 口蘑7到8个相克食物 | 菜心一小把 |
| 虾一点相克食物 | 枸杞r适量 |
| 蒜适量相克食物 | |
口蘑烧菜心的做法
1.材料有菜心
2.口蘑几个
3.虾米枸杞泡下备用
4.口蘑切片备用
5.菜心切丁备用
6.锅中倒入油放入蒜爆香
7.爆香后加入适量水
8.水烧开后加入口蘑
9.口蘑加入烧开一会加入菜心
10.最后加入虾米和枸杞和适量盐
11.烧开后一会放点鸡精调味就可以出锅了
口蘑烧菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 20:29:44 阅读：9170+
来源：本站原创作者：范文芳
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