健康功效
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 泡发黑木耳170克 | 红萝卜25克 |
| 大辣椒70克 | 大蒜2瓣相克食物 |
| 食用油20克 | 盐3克 |
| 白胡椒粉1克 | 高汤100克 |
| 水淀粉15克 | |
单炒黑木耳的做法
1.食材准备，黑木耳要提前泡发洗净控干水分
2.大辣椒切片
3.红萝卜切片
4.大蒜切片
5.起锅热油至6成倒入大蒜爆香
6.再倒入黑木耳，大辣椒和红萝卜翻炒
7.加高汤，盐待烧滚后加盖焖制1分钟加入胡椒粉拌匀后加水淀粉勾芡翻拌均匀装盘即可
8.成品
单炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 20:52:40 阅读：7091+
来源：本站原创作者：戴佩妮
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