健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 韭菜一把相克食物 | 青椒半个相克食物 |
| 鸡精适量 | 油适量 |
| 千张一张相克食物 | 盐适量 |
韭菜炒千张的做法
1.韭菜洗干净切好
2.千张青椒切好备用
3.锅中加油大火烧热
4.倒入韭菜爆炒
5.炒7成熟加入千张，盐，青椒，和鸡精就可以起锅了
韭菜炒千张的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 02:56:25 阅读：5738+
来源：本站原创作者：陈红
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