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宝宝食谱之面疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 02:59:15  阅读:6516+ 来源:本站原创作者:井柏然

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香葱或大葱半颗鸡蛋2个相克食物
面粉小半碗适量(根据添水的多少定)
味精或鸡精少许 小磨香油适量

宝宝食谱之面疙瘩汤的做法

  • 1.腌葱花:香葱洗干净,切成如图,放适量盐和一勺香油腌制

  • 2.起一凉锅放两碗水烧开,烧的同时开始,可以去拌面疙瘩:取小半碗面,在面中间扒个窝,先稍微放一口水的量,用筷子开始搅拌,水必须一点一点的加,以免过量,面都黏在一起,疙瘩太大,不好煮熟宝宝吃了不好消化,如图拌出来的疙瘩很碎,细小的那种

  • 3.疙瘩拌好,水也开了

  • 4.把腌好的葱花倒进水开的锅里,然后倒拌好的面疙瘩,倒面疙瘩时一定要边搅边倒,以免疙瘩粘连

  • 5.在碗里打两个鸡蛋,然后打撒

  • 6.面疙瘩煮熟,把打散的鸡蛋液慢慢倒进锅里,如果想吃整点的鸡蛋碎,就不用筷子搅,如果想吃碎点的鸡蛋花,就倒着不停的搅

  • 7.煮开锅就可以关火了,滴点香油搅一下就可以出锅了

  • 8.成了!少许味精或鸡精提鲜!这是我女儿爱吃的!也是从小爸爸总是给我做的饭!

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