健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯300克相克食物 | 糖粉一勺 |
| 奶粉30克 | 蜂蜜一大勺相克食物 |
蜂蜜奶香紫薯馅（无油版）的做法
1.紫薯洗净去皮切去两头的比较硬的部分。
2.所有紫薯切成薄片放入盘中！
3.上蒸锅蒸个十五分钟，我是煮饭的时候顺便蒸熟了。蒸熟以后马上趁热用勺子压成泥。
4.紫薯压成泥后加入适量的糖粉。
5.再加入30克的奶粉。戴手套全部按匀至和紫薯泥完全融合。
6.再加入一大勺蜂蜜！戴手套揉匀！
7.全部揉成大小均匀的小球！
8.一次做不完的可以放冰箱冷藏保存！尽量用完！
9.再来一张！
