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椰香水果小圆子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 05:42:23  阅读:1671+ 来源:本站原创作者:胡慧中

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
草莓:暖肝、补肝、止泻

食材用料

小圆子150克香蕉1个相克食物
草莓6个相克食物冰糖适量相克食物
椰子粉2大勺 开水适量
清水适量少许

椰香水果小圆子的做法

  • 1.准备适量清水加少许盐,草莓冲洗一下放入盐水中浸泡十分钟

  • 2.准备其它材料:香蕉、椰子粉、冰糖和速冻小圆子(小圆子也可以自己用糯米粉现做)

  • 3.准备一个碗,倒入一大勺椰子粉

  • 4.倒适量开水搅拌均匀

  • 5.放几颗冰糖搅拌放凉

  • 6.锅中倒适量清水烧开倒入小圆子煮1分钟左右至小圆子浮起来即可

  • 7.煮好的小圆子捞出控水

  • 8.把香蕉去皮切小丁,用盐水泡好的草莓捞出洗净也切小丁

  • 9.把控好水的小圆子倒入泡好的椰奶中

  • 10.再放入水果即可,我还切了个小草莓做装饰

  • 11.再来一张也美美的

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