健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
猪肉270相克食物 | 土豆190相克食物 |
面粉150 | 鸡蛋1个相克食物 |
老抽5克 | 味达美酱油10克 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
五香粉适量 | 花生油适量 |
鸡精粉适量 | 饮用水适量 |
土豆猪肉饺子的做法
1.把面粉倒入面盆里,打入鸡蛋。
2.把水一点点的添加到面盆里,将面粉搅成絮状,和成面团醒一会面。
3.猪肉剁成肉碎或者肉糜都可以。
4.切葱花,姜末放入图3的里面,再倒入老抽+味达美酱油,放一点五香粉+盐+鸡精粉顺时针搅拌均匀。
5.在图4中加一勺花生油,并搅拌均匀腌制10分钟左右(我用的猪肉偏瘦一点,所以要加一点油)。
6.土豆去皮,擦丝,然后剁碎。
7.把图6的土豆碎放入图5的里面并搅拌均匀。
8.醒好的面拿出来,放在面板上揉一揉,搓成长条,切成大小均匀的面剂子,擀成厚薄均匀的面皮。
9.拿一个面皮,放入肉馅。
10.把面皮中间捏紧。
11.用双手的虎口处再捏紧面皮的边缘,饺子就包好了。
12.依次包完剩余的面皮和肉馅,这是两个人的用量,面皮和肉馅刚刚好,没有剩余。
13.锅里添水烧开,沸水下饺子,盖锅盖烧沸,倒入一点凉水等再次沸起,每次沸水都倒入一点凉水,分别倒入三次凉水,饺子也就煮熟了。
14.捞出饺子趁热吃咯~
15.成品图。