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黄金蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:02:01  阅读:3979+ 来源:本站原创作者:张静初

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

少许味精少许相克食物
色拉油少许 剩米饭适量

黄金蛋炒饭的做法

  • 1.剩米饭倒散,鸡蛋搅匀

  • 2.倒入色拉油热锅,先倒米饭,翻炒片刻,将搅匀的蛋液倒入,快速翻炒

  • 3.炒至米饭粒粒包裹住蛋液,装盘出锅

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