健康功效
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
盐少许 | 味精少许相克食物 |
色拉油少许 | 剩米饭适量 |
黄金蛋炒饭的做法
1.剩米饭倒散,鸡蛋搅匀
2.倒入色拉油热锅,先倒米饭,翻炒片刻,将搅匀的蛋液倒入,快速翻炒
3.炒至米饭粒粒包裹住蛋液,装盘出锅
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
盐少许 | 味精少许相克食物 |
色拉油少许 | 剩米饭适量 |
1.剩米饭倒散,鸡蛋搅匀
2.倒入色拉油热锅,先倒米饭,翻炒片刻,将搅匀的蛋液倒入,快速翻炒
3.炒至米饭粒粒包裹住蛋液,装盘出锅
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