健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
火腿:健脾、补气、扩张血管
食材用料
港式面一包 | 鸡蛋一个相克食物 |
西红柿一个相克食物 | 菜心适量 |
火腿一小根相克食物 | 芹菜一瓣相克食物 |
油少许 | 盐少许 |
鸡粉少许 | 酱油少许 |
辣椒酱少许 |
西红柿鸡蛋蔬菜面的做法
1.把材料洗干净
2.将芹菜,西红柿,火腿,切好
3.起锅放水,放入芹菜,西红柿,火腿先煮,放一点油,盐,鸡粉,调味
4.水煮开了,放入洗干净了的菜心焯熟
5.焯好的菜心用筷子夹出装盘待用
6.再夹西红柿,芹菜,火腿装盘
7.再放入鸡蛋,煮一会再放面,用筷子慢搅匀
8.煮好搅匀再到入一点酱油,调味
9.再捞起鸡蛋,面,装盘,洒上一点葱花
10.加上一点辣椒酱
11.一碟好看又美味的面就可以了,开吃啦!