健康功效
豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 豆浆一份相克食物 | 大米适量相克食物 |
| 面适量 | 水适量 |
大米豆浆粥的做法
1.打好的豆浆放锅中
2.把大米淘洗干净
3.加入锅中
4.开大火熬制期间不停的搅拌以防粘锅
5.熬的时间装一碗清水备用
6.锅开，豆浆会升上来。换小火这时候倒入用凉水。就会自动下去。然后搅拌，锅中也就加三四回水。
7.把浮沫撇干净
8.豆浆真正的来了，不用管它，让它把米熬烂
9.这时再把碗里加入面粉
10.加入水搅拌成糊状
11.米熬烂了就可以下锅了
12.倒入面糊搅匀以防变面疙瘩
13.继续搅拌直至滚开
14.出锅
