健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
食材用料
| 香菇4相克食物 | 干贝少许相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | 红枣6相克食物 |
营养粥的做法
1.熬大骨汤
2.炒香菇
3.加入米香菇，干贝小火慢炖
4.然后就红枣
5.在加枸杞
营养粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 19:39:30 阅读：8075+
来源：本站原创作者：黄海波
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