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炸肉酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:50:13  阅读:7025+ 来源:本站原创作者:吴秀波

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
料酒:活血化瘀
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

甜面酱半斤花生适量相克食物
瘦肉四两适量
料酒适量蒜头1个半相克食物
干黄酱一斤适量相克食物
虾皮50克相克食物白干三两相克食物
五香粉适量香油适量

炸肉酱的做法

  • 1.先将锅烧热,把花生米放进去焗一下,花生米皮炸开,关火,留备用

  • 2.各种食材切好备用,将肉丁与蒜泥放一起,放入适量糖,料酒,五香粉腌制五分钟,备用

  • 3.将油锅烧热至七成,倒入已腌制好的肉丁,进行翻炒

  • 4.再放入虾皮,豆干

  • 5.待以上食材煸炒一会,放入干黄酱与甜面酱

  • 6.加入适量水,糖,我在这里放的高汤,关小火,继续熬煮,起锅时滴入几滴香油,便可装盘装瓶

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