健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 黄瓜两个相克食物 | 圣女果七个相克食物 |
| 木耳两朵相克食物 | 玉米半个相克食物 |
| 油五汤匙 | 盐一汤匙 |
| 鸡精一汤匙 | |
素炒黄瓜丝的做法
1.准备好食材：黄瓜，圣女果，木耳，玉米。
2.把黄瓜切丝放盘子里备用。
3.把玉米剥好，圣女果切块，木耳撕成小朵，放盘子里备用。
4.给锅里加点油，开大火，油温升高后，把玉米粒，圣女果，木耳倒入锅里翻炒片刻。
5.再把黄瓜丝倒入锅里，继续翻炒一分钟，然后给锅里加入盐和鸡精，即可装盘食用。
6.素炒黄瓜丝成品图。
