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番茄鲜虾窝蛋面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:02:56  阅读:4027+ 来源:本站原创作者:张子健

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

面条1份番茄1个相克食物
鸡蛋1个相克食物5个相克食物
适量适量

番茄鲜虾窝蛋面的做法

  • 1.在番茄皮上切个十字形放到开水里烫下

  • 2.剥皮

  • 3.番茄切丁,热锅冷油,待油烧热后放入番茄爆出番茄的酸爽汤汁

  • 4.锅内加入适量的水,水煮开后打进一个鸡蛋,虾放进锅,放入适量的面条,煮3分钟

  • 5.面条煮熟后把鸡蛋放进碗底

  • 6.一碗番茄鲜虾窝蛋面就出锅了

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