健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
食材用料
草鱼3斤|条相克食物 | 各种新鲜时蔬自己爱好 |
豆瓣醬,麻辣鱼料, | 红九九,葱,姜,蒜 |
花椒,辣椒 |
盆盆鱼的做法
1.鱼洗净、切片,切段,用胡椒粉,盐、料酒淹制,二十分钟
2.鱼淹制好,加鸡蛋、淀粉、炸熟、
3.各种酱料,葱,蒜放入碗中待用
4.锅放油,下入准备好的料,炒出香味加入适量的水,有鸡汤更好
5.各种菜,洗净准备好,我爱吃鱼丸放了些,青菜忘买了,
6.先放不好煮的菜,等会,汤中下入鸡精、盐、糖、味精、胡椒粉,调好味,菜熟了捞出,放入盆底,倒入炸好的鱼,煮开、连汤倒入盆中
7.锅中放油、下花椒,干辣椒,炒香浇在鱼上、放点香菜、葱花、芝麻、花生碎、好了、可以开吃了